Hvorfor snorker børn om natten?

Snorken hos børn om natten er et forholdsvis almindeligt fænomen, men det kan også være tegn på både harmløse tilstande og mere alvorlige søvnforstyrrelser som søvnapnø. Det er derfor vigtigt, at I som forældre og omsorgspersoner har kendskab til årsagerne, symptomerne og behandlingsmulighederne, så I kan sikre jeres barns gode søvn og trivsel.

Hvorfor snorker børn?

Børns luftveje er smalle og følsomme, hvilket betyder, at selv små blokeringer kan føre til snorken under søvn. Her er nogle typiske årsager til snorken hos børn:

- Forstørrede mandler og polypper: Disse kan blokere luftvejene i næse og svælg, hvilket øger modstanden mod luftstrømmen og skaber snorkelyde. Forstørrede mandler er en almindelig årsag til snorken og kan endda føre til søvnapnø, hvis luftvejene blokeres betydeligt.

- Forkølelse og allergi: Når de øvre luftveje er inficerede eller hævede, kan det gøre næsepassagerne trange og give midlertidig snorken. Især for de mindste med deres små luftveje kan en forkølelse have stor betydning.

- Overvægt: Fedme kan føre til ekstra fedtvæv omkring halsen, hvilket kan indsnævre luftvejene og forværre snorken og søvnforstyrrelser.

- Astma og passiv rygning: Disse tilstande kan irritere slimhinderne og øge risikoen for snorken og søvnproblemer.

Symptomer på, at snorken kan være et problem

Mild og sporadisk snorken uden andre symptomer er ofte ufarligt, men hvis snorken ledsages af følgende, kan det være en god idé at overveje professionel vurdering:

- Hyppig eller kraftig snorken, der forekommer næsten hver nat

- Pauser i vejrtrækningen under søvn, kaldet søvnapnø, hvor barnet stopper med at trække vejret i korte perioder

- Urolig søvn med hyppige opvågninger og roderi i sengen

- Åndedrætsbesvær under søvn, for eksempel når barnet sover med bagoverbøjet nakke for at øge luftvejene

- Dagtidssymptomer som træthed, uoplagthed, koncentrationsbesvær, irritabilitet og i nogle tilfælde hyperaktivitet, som kan være barnets måde at kompensere for dårlig søvn på.

Åben mund ved søvn, som kan føre til hyppig snøvlende tale grundet blokerede næsepassager.

- Sengevædning, der i visse tilfælde kan være forbundet med søvnapnø.

Eksempelvis fortæller overlæge Eva Kirkegaard Kiær, at nogle børn med obstruktiv søvnapnø (OSA) sover med bagoverbøjet nakke, og det er noget, forældre kan lægge mærke til.

Hvad er søvnapnø hos børn?

Søvnapnø indebærer gentagne ophold i vejrtrækningen under søvn, ofte forårsaget af delvis eller fuldstændig blokering af de øvre luftveje. Det rammer også børn og kan have alvorlige konsekvenser, da søvnapnø forhindrer kroppen i at opnå tilstrækkelig og dyb søvn.

- Søvnapnø øger risikoen for dårlig søvnkvalitet, hvilket kan føre til træthed samt kognitive og adfærdsmæssige problemer som koncentrationsbesvær og irritabilitet.

- Nogle børn kompenserer ved at blive hyperaktive for at holde sig vågne og følge med i dagligdagen.

- I værste fald kan søvnapnø påvirke barnets vækst og trivsel negativt.

Det er vigtigt at bemærke, at søvnapnø hos børn ofte skyldes *forstørrede mandler og polypper*, som er en normal del af immunforsvaret, men som kan blive problematiske, hvis de vokser for store og blokerer luftvejene.

Hvordan diagnosticeres snorken og søvnapnø?

Som forældre kan det være hjælpsomt at være opmærksomme på snorken og adfærd under søvn. Det kan være en god idé at optage barnets søvn med video for at dokumentere:

- Snorkelyde

- Pauser i vejrtrækningen

- Urolig søvnadfærd eller opvågninger

Når I bemærker symptomer, der peger i retning af søvnapnø, anbefales det at konsultere en læge eller øre-næse-halslæge for en nærmere undersøgelse. Lægen kan blandt andet udføre:

- Vurdering af mandler og polypper

- Eventuel henvisning til søvnregistrering eller lignende diagnostiske tests.

Behandlingsmuligheder

Behandlingen afhænger af sværhedsgraden og årsagen til snorken og eventuel søvnapnø.

- Kirurgisk fjernelse af mandler og/eller polypper: For børn med betydelige forstørrelser, der hindrer luftvejene, anbefales ofte operation for at forbedre vejrtrækning og søvnkvalitet. Dette er den mest almindelige behandling.

- Behandling af allergi eller infektioner: Akut eller kronisk inflammation kan lindres med medicin eller relevant behandling for at reducere hævelse i luftvejene.

- Livsstilsændringer: For overvægtige børn kan vægttab hjælpe med at reducere snorken og søvnforstyrrelser.

- Andre støttende tiltag: Undgå eksponering for passiv rygning og sikre gode søvnrutiner kan have en positiv effekt.

Det er essentielt at huske, at uden behandling kan respirationsproblemer under søvn få negative følger for børns daglige trivsel, indlæring og sundhed.

Snorken om natten hos børn kan variere fra det harmløse til tegn på søvnapnø, der kræver opmærksomhed. Vær opmærksom på ledsagende symptomer, så I kan sikre jeres barns trivsel og godt helbred. Behandling kan ofte forbedre barnets søvn markant og dermed også deres daglige livskvalitet.

Dokumenteret sikkerhed & kvalitet

Alle Somniva‑produkter er testet og certificeret af uafhængige laboratorier. Produceret på ISO 13485‑certificeret fabrik, RoHS‑testet for skadelige stoffer og dermatologisk testet af SGS.

👉 Se alle certificeringer og testresultater /kvalitet-certificeringer